يُعد اختيار المأكولات الخفيفة المناسبة للأطفال تحديًا كبيرًا لكل أم، خاصةً في ظل رغبة الصغار في تناول الحلويات أو المأكولات الجاهزة. لهذا السبب، نقدم في هذا المقال مجموعة من الوجبات الخفيفة الصحية والمحببة للأطفال، والتي توفر لهم الطاقة والعناصر الغذائية الضرورية، دون أن تحتوي على مواد ضارة أو سعرات فارغة.

  المأكولات الخفيفة ليست مجرد تسالي بين الوجبات، بل هي وسيلة فعالة:

🌀لتعويض الطاقة التي يبذلها الطفل في اللعب والنشاطات اليومية.

🌀للمساعدة في الحفاظ على مستوى السكر في الدم ثابتًا.

🌀لدعم النمو العقلي والجسدي.

لكن يجب أن تُحضَّر بعناية لتكون غنية بالعناصر المفيدة وخالية من الدهون الضارة والسكريات الصناعية.

❤️شاركي الطفل تناول الطعام ولا تجعليه يأكل وحده

✨تنويع أصناف الطعام 

الشيبس الجاهز والمقليات.

الشوكولاتة المحشوة أو الصناعية.

العصائر المعلبة والمشروبات الغازية.

السكاكر الملونة والمغلفة.